Недостаточное употребление клетчатки и жидкости — одна из основных причин неправильной работы кишечника и запоров в итоге. Ученые призвали нас обратить внимание на ряд напитков.
Специалисты подтвердили, что два стакана теплой воды сразу после пробуждения стимулируют работу органа. Важно, чтобы вода не была прохладной или холодной. В этом же списке — кофе. Как передает Pronews.gr, исследования показали, что этот напиток способен оказывать то самое нужное расслабляющее действие при проблемах с походом в туалет.
Чего не скажешь про чай – специалисты сообщают, что чай и рисовое молоко — это те напитки, которых следует избегать, если есть запоры и кишечник не работает так, как нужно.
Кроме того, обеспечить гидратацию кишечника поможет употребление достаточное количество овощных и фруктовых соков с клетчаткой.
Исследователи объяснили, что в большинстве случаев, чтобы помочь органу функционировать без перебоев, достаточно добавить в рацион жидкость и пищевые волокна, а также не забывать про физическую активность.
Если это не помогает, стоит задуматься об обследовании кишечника и исключить ряд заболеваний, проявляющихся запорами, такие, например, как долихосигма, мегалоколон, мегаректум, болезнь Гиршпрунга, опухоль кишечника, а также внекишечные заболевания — гипотиреоз, болезнь Паркинсона и т.п.
Ряд медикаментов также вызывает запоры, это: бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция, диуретики (мочегонные), так широко применяемые в кардиологии, а также препараты железа, антидепрессанты, антигистаминные средства, ингибиторы протонной помпы (омепразол и пр.)
В настоящее время ультразвуковая диагностика болезней кишечника приобрела большую актуальность в силу своей безвредности, неинвазивности и информативности, и особенно выручает при обследовании детей и пожилого контингента, т.е. тех, кому проведение фиброэндоскопии затруднено или противопоказано.
Как выяснили специалисты, при хроническом запоре повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При анализе историй болезни более 23 тысяч человек выяснилось, что вероятность появления проблем с сердцем выше у людей, которые имеют проблемы с походом в туалет. Как и наоборот, лица с заболеваниями сердечно – сосудистой системы как правило, страдают гиподинамией и принимают ряд медикаментов (бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция, диуретики), способствующих формированию запора.
Важно, что при запоре меняется характер микробиоты кишечника, играющей важную роль в атерогенезе, и нарушение бактериального равновесия в кишечнике способствует не только запору, но и развитию атеросклероза – главного убийцу сосудов.
В причинах запора и дисфункций кишечника, особенно у пожилых людей, может быть нарушение проходимости сосудов, снабжающих кровью кишечник, в первую очередь, верхней и нижней мезентериальной артерии – магистральных сосудов брюшной аорты.
Для выявления патологии сосудов кишечника потребуется ультразвуковая допплерография брюшной аорты и ее магистральных артерий.
Напоследок нужно сказать, что многие пациенты не обращают внимание на запор и не проводят его лечения. Скажем сразу, то это до поры до времени. Хронический запор повышает вероятность развития геморроя, анальной трещины, вторичной долихосигмы и мегаколона, рака кишечника.
На фото из практики д-ра Р.Шухнина
УЗИ толстой кишки: На фрагменте кишки отмечается усиление гаустрации толстой кишки, повышение тонуса мышечного слоя стенки кишки.
УЗИ, цветная допплерография. Выявлено сужение (стеноз) устья верхней мезентериальной артерии у пациента с хроническим запором.
УЗИ. Спектральная и цветная допплерография. В месте стеноза верхней мезентериальной артерии отмечается расширение спектра кровотока и повышение пиковой скорости кровотока.
